REGISTER
CONTACT

Jadwal Belajar Shaolin Qigong Baduanjin
Istiqlal 少林气功八段锦 的教学计划
Masjid Istiqlal 17 April – 6 Juni 2025, 16.30 – 17.30 WIB

Sesi Ke-
Tanggal日期
Tempat* 地点
Materi 学习资料
Keterangan
1
17 April 2025
Al-Quddus
Upacara pembukaan oleh VOIST dan Shaolin Indonesia. Teori dasar Qigong. Latihan fisik 15 menit.
2
24 April 2025
Ar-Razzak
Basic body mechanic, pemanasan sendi-sendi. Posisi dasar: 马步 mǎbù dan 弓步 gõngbù. Baduanjin Jurus 1.
3
1 Mei 2025
Ar-Razzak
Basic body mechanic, pemanasan sendi-sendi. Penguatan posisi dasar 马步 mǎbù dan 弓步 gõngbù。 Baduanjin jurus 1, jurus 2. Meditasi singkat.
4
8 Mei 2025
Ar-Razzak
Basic power training. Floor exercises. Baduanjin jurus 1, jurus 2, jurus 3. Pendinginan, stretching. Teori 15 menit: Teori Dasar Pernafasan & Relaksasi
Membawa matras dan alat tulis bagi yang ingin mencatat.
5
15 Mei 2025
Ar-Razzak
Basic power training. Posisi dasar 扑步 pūbù. Baduanjin jurus 1-3 + jurus 4. Meditasi. Sharing session: apakah ada perubahan yang dirasakan?
Meditasi duduk, jika memungkinkan kita sediakan kursi bagi yang membutuhkan. Jika ingin membawa kursi lipat dari rumah juga boleh.
6
22 Mei 2025
Ar-Razzak
Basic power training. Penguatan posisi dasar 马步，弓步，扑步。 Baduanjin jurus 1-4 + jurus 5 + jurus 6. Pendinginan, stretching. Teori 15 menit : Untuk Apa Power Training & Body Mechanic
Membawa alat tulis bagi yang ingin mencatat.
7
29 Mei 2025
Ar-Razzak
Basic power training. Penguatan posisi dasar 马步，弓步，扑步。 Baduanjin jurus 1-8. Meditasi. Penjelasan singkat: What Next?
Meditasi duduk, jika memungkinkan kita sediakan kursi bagi yang membutuhkan. Jika ingin membawa kursi lipat dari rumah juga boleh.
8
5 Juni 2025
Lokasi akan diberitahukan kemudian.
Warm up. Full Demo/Evaluation Baduanjin jurus 1-8 oleh semua peserta. Penilaian & komentar dari Shifu Yanhao & VOIST Istiqlal. Graduation, pembagian sertifikat. Closing.
Detil untuk graduation dan closing ceremony akan diumumkan kemudian.

Tata Tertib dan Ketentuan
Kelas Qigong Baduanjin, Masjid Istiqlal
17 April – 5 Juni 2025

  1. Peserta selalu mengisi daftar hadir di setiap sesi.
  2. Peserta mengenakan baju sesuai petunjuk dari panitia, agar dapat berlatih dengan nyaman dan rapi
    1. Sebelum seragam tersedia, para peserta dipersilahkan memakai busana olahraga yang nyaman dan mudah bergerak.
    2. Jika seragam sudah siap, para peserta dapat memesan seragam melalui admin VOIST (opsional) dengan memberikan data tinggi badan.
    3. Alas kaki: disarankan memakai sepatu, atau jika menghendaki dapat bertelanjang kaki. Tidak disarankan memakai sendal, karena selain dapat putus, sendal juga tidak mengikuti gerak telapak kaki dengan baik.
  3. Peserta diharapkan hadir di setiap sesi untuk memastikan semua materi dapat diserap dengan baik.
  4. Silakan membawa alat tulis pribadi jika ingin mencatat materi teori (jadwal sesuai pengumuman).
  5. Hanya peserta dengan kehadiran minimal 5x (50%+) dan mengisi absensi, yang dapat mengklaim sertifikat sebagai bukti partisipasi.
  6. WAG Peserta Shaolin Qigong Baduanjin khusus untuk penyebaran informasi yang berhubungan langsung dengan proses belajar mengajar, mari kita jaga bersama. Jika ada chat yang keluar dari ketentuan akan dihapus oleh admin demi kenyamanan bersama.
  7. Di akhir program, Shaolin Indonesia akan merekomendasikan beberapa peserta yang memenuhi syarat untuk mendapat kesempatan mengikuti pelatihan sebagai instruktur junior Shaolin Qigong Baduanjin kepada Masjid Istiqlal.
    1. Ketentuan, biaya, dan aturan lain terkait pelatihan instruktur ini akan diberitahukan kemudian.
  8. Gelombang 1 adalah alumni pertama dan merupakan percontohan program kerjasama antara Shaolin Indonesia dan Masjid Istiqlal. Seluruh peserta dan panitia penyelenggara adalah duta program, maka seluruh peserta dan tim panitia penyelenggara Program Belajar Baduanjin Istiqlal harus saling bekerjasama dengan baik dan saling menghormati.
  9. Seluruh peserta dan panitia penyelenggara mengikuti tata tertib Masjid Istiqlal.

SHAOLIN XIU CULTURE CENTRE INDONESIA

ALAMAT

Shaolin Xiu Jakarta

Jalan Hati Suci No.2, Kampung Bali, Tanah Abang, Jakarta 10250

Shaolin Xiu Kelapa Gading

The Moove, GAFOY, Summarecon Mall Kelapa Gading

Shaolin Xiu - Scientia Square Park

Jl. Scientia Boulevard, Gading Serpong, Curug Sangereng, Tangerang, Banten 15810

Yayasan Shaolin Indonesia

Jl. Hayam Wuruk no.2 O, Kel. Kebon Kelapa, Kec. Gambir, Jakarta 10120

Shaolin Temple

GW5P+C4M, Dengfeng Blvd, Dengfeng, Zhengzhou, Henan, China, 471925

LATEST NEWS

CONTACT US

© 2022 by Shaolin Xiu Indonesia. All right reserved.