Shi Heng Yun (Kshantica) memiliki ketertarikan kuat pada pengembangan gaya hidup yang seimbang dan sehat. Ia  mengejar pendidikan formal di bidang farmasi, hingga memperoleh gelar sarjana Apoteker. Melihat adanya situasi penderitaan mental dan fisik di sekelilingnya, Kshantica melanjutkan minatnya akan kesehatan mental manusia dengan belajar meditasi ch’an dan praktik kesadaran, yang ia gabungkan ke dalam rutinitas hariannya untuk menumbuhkan kedamaian batin dan kejernihan mental.

Selain latihan meditasi, Kshantica adalah seorang praktisi Taiji dan Qigong yang tekun. Bagi Kshantica, keanggunan gerak Taiji dan tehnik pernafasan Qigong yang penuh kesadaran selalu memberinya ketenangan dan kekuatan.

Di bawah bimbingan Master Shi Yan Hao selama lebih dari 10 tahun, saat ini dia berbagi pengetahuannya di kelas Healthy Lifestyle.