Summer Camp Shaolin adalah pelatihan singkat intensif yang diprakarsai oleh Shaolin Xiu Culture Centre UK dan terbuka baik untuk murid-murid Shaolin maupun masyarakat umum di seluruh dunia. Sesuai namanya, acara ini diadakan saat liburan musim panas, dan pada tahun 2024 diselenggarakan pada 2 – 17 Agustus 2024 di dua kota, yaitu Bozhou dan Dengfeng.
Bulan Agustus termasuk puncak musim panas, dimana suhu harian bisa terasa sampai diatas 40°C, sehingga memerlukan perlindungan extra terhadap terik UV dan hidrasi yang mencukupi untuk menghindari heatstroke. Hal ini berlaku untuk mereka yang terbiasa dengan perubahan musim, terlebih lagi bagi mereka yang tidak terbiasa dengan empat musim.
Part 1: Bozhou
Sebelum berlatih di Shaolin Temple, peserta Summer Camp Shaolin 2024 dibawa ke kota Bozhou yang terletak di Provinsi Anhui, kurang lebih 300 km dari Dengfeng, untuk berkenalan dengan obat-obatan tradisional Tiongkok. Kota ini dikenal sebagai salah satu wilayah penghasil obat tradisional terbesar, dan karenanya disebut sebagai kota obat. Obat dan rempah obat buatan Bozhou sudah diekspor ke negara-negara Barat, Eropa, dan Asia termasuk Indonesia, dalam bentuk bahan baku ataupun obat jadi.
Salah satu pabrik obat tradisional terbesar di Bozhou adalah Bozhou Xieheceng Pharmaceutical Co. Ltd., sedangkan pasar obat terbesar di sana salah satunya adalah Chinese Medicinal Herbs Market. Pasar obat ini berbentuk bangunan megah yang terdiri dari 4 lantai, dimana seluruh area dalam dan luar menjual berbagai macam bentuk obat tradisional yang terbuat dari tumbuhan, serangga, dan lain-lain.
Selain melihat-lihat berbagai jenis obat tradisional, para peserta juga belajar salah satu warisan budaya di Bozhou, yaitu Wu Qin Xi. Wu Qin Xi adalah salah satu bentuk Qigong yang dipelajari secara turun temurun, dan sudah diakui oleh pemerintah sebagai Aset Budaya Tak Benda. Wu Qin Xi diciptakan oleh Hua Tuo, seorang tabib legendaris yang merupakan pelopor ilmu bedah, obat-obatan, dan akupunktur.
Wu Qin Xi menirukan gerak 5 binatang, yaitu harimau, rusa, beruang, monyet dan burung bangau. Gerakan-gerakan Wu Qin Xi memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh manusia, dan setiap gerakan memiliki fokus pada organ tubuh tertentu:
- Gerakan Harimau berfokus pada hati dan kantong empedu
- Gerakan Rusa berfokus pada kandung kemih dan ginjal
- Gerakan Beruang berfokus pada pankreas, limpa, dan perut
- Gerakan monyet berfokus pada jantung dan usus kecil
- Gerakan Bangau berfokus pada paru-paru dan usus besar
Selain Wu Qin Xi, warisan budaya tak benda lainnya yang banyak dipelajari di Bozhou adalah Chen Style Taiji. Aliran ini berasal dari keluarga Chen di Chenjiagou, Henan, yang terletak tidak jauh dari Shaolin Temple. Chen Style Taiji adalah salah satu aliran Taiji pertama, yang menjadi pendahulu dari berbagai aliran Taiji lain yang muncul setelahnya. Maka beruntung sekali para peserta Summer Camp Shaolin 2024 yang telah berkesempatan untuk belajar aliran ini, langsung dari salah satu keturunan Chen yang saat ini menetap di Bozhou.
Part 2: Shaolin Temple, Henan, Gunung Song
Area Shaolin
Setelah kurang lebih satu minggu belajar di Bozhou, peserta camp melanjutkan perjalanan ke Shaolin Temple di kota Dengfeng, provinsi Henan.
Shaolin Temple terletak di lereng gunung Song. Vihara ini mempunyai 7 area utama yang dipergunakan secara aktif untuk kegiatan sehari-hari:
- Ruang Kepala Biara Shaolin Temple Shi Yong Xin, yaitu tempat beliau beristirahat
- Ruang Pengobatan yang terdiri dengan ruangan Pengobatan Tradisional Tiongkok, dan Klinik Pengobatan & Akupuntur
- Tempat tinggal para Biksu (Monk) dan Pendekar Biksu (Warrior Monk)
- Aula Pelatihan
- Aula Meditasi
- Aula Sembahyang dan Doa
- Aula makan para Biksu dan Pendekar Biksu
Masih berada di lingkungan yang sama namun di luar kompleks vihara, terdapat berbagai area yaitu:
- Hutan Pagoda (Pagoda Forest)
- Vihara Chuzu
- Goa Bodhidharma
- Gunung Song
- Aula Panahan (Chan Gong)
Kegiatan Summer Camp di Shaolin Temple
Para peserta menghabiskan waktu sekitar satu minggu di Shaolin Temple dan mengikuti berbagai macam kegiatan seperti tertera pada agenda di bawah ini. Namun karena padatnya aktivitas di dalam Shaolin Temple, maka terkadang pada saat-saat tertentu jadwal kegiatan terpaksa bergeser, menyesuaikan dengan situasi vihara.
| Waktu | Aktifitas |
| Pagi | Latihan Kung Fu & Qi Gong atau memanjat gunung |
| Istirahat | |
| Santap Pagi | |
| Istirahat bersih diri | |
| Siang | Santap Siang |
| Latihan Kung Fu & Qi Gong | |
| Sore | Meditasi |
| Istirahat | |
| Malam | Santap Malam |
| Latihan Kung Fu & Qi Gong | |
| Istirahat |
Selain Latihan Kungfu & Qigong yang intens (kurang lebih 4-6 jam sehari), para peserta juga berkesempatan untuk berpartisipasi dalam doa harian para biksu, mencoba meditasi duduk dan meditasi jalan di bawah arahan biksu, serta makan siang bersama Kepala Biara dan para biksu lainnya di Shaolin Temple. Seluruh hidangan yang dihidangkan dalam vihara adalah vegetarian.
Budaya Shaolin
Seni budaya Shaolin meliputi berbagai disiplin ilmu. Selain beladiri (kungfu), qigong, Zen Buddhism, dan pengobatan tradisional, termasuk juga di antaranya adalah Shaolin Archery (panahan) atau yang disebut dengan Shaolin Chan Gong. Shaolin Chan Gong pada prinsipnya memadukan latihan Zen dengan archery, yaitu melatih ketenangan dan keseimbangan batin saat memanah. Proses ini merupakan latihan yang berguna untuk mengembangkan sikap mental yang tepat dalam menghadapi rintangan-rintangan hidup.
Goa Bodhidharma & Chuzu Temple
Goa Bodhidharma adalah tempat istimewa, terletak di pegunungan Song di atas Shaolin Temple, dimana diyakini Sesepuh Bodhidharma bermeditasi di dalam goa tersebut selama 9 tahun berturut-turut. Untuk mencapai Goa Bodhidharma dari Shaolin Temple, kita perlu menaiki 2400 anak tangga yang menantang stamina.
Chuzu Temple terletak kurang lebih 2 km dari Shaolin Temple. Vihara ini dibangun pada zaman Dinasti Song (AD 1125) untuk mengenang leluhur Zen Bodhidharma. Untuk mencapai Chuzu Temple cukup sulit karena medan yang tinggi dan tidak merata, namun jika kita berhasil melewatinya maka kita akan mendapati suasana yang mistis dan mengesankan.
Hutan Pagoda (Pagoda Forest)
Pagoda Forest di Shaolin Temple adalah kompleks pagoda terbesar di Tiongkok dan mempunyai 250 pagoda yang menyimpan abu almarhum para biksu dan pendekar biksu Shaolin. Ketinggian setiap pagoda mencerminkan kontribusi biksu yang bersangkutan kepada Shaolin Temple semasa mereka hidup. Perayaan atau upacara di Pagoda Forest biasanya diadakan saat perayaan besar atau upacara religi & budaya seperti Hari Raya Waisak, Imlek, dan yang lain-lainnya.
Duanwei/Pin Exam & European Shaolin Disciples Pilgrimage
Summer Camp 2024 ini terasa istimewa, karena bertepatan dengan acara European Shaolin Disciples Pilgrimage 2024. Artinya selain berlatih kungfu dan qigong di Shaolin Temple, para peserta camp juga dapat mengikuti ujian kungfu Duanpin dan bertemu dengan murid-murid Shaolin dari negara-negara Eropa.
European Shaolin Disciples Pilgrimage adalah acara ‘ziarah’, dimana para murid, guru, biksu dan pendekar biksu Shaolin yang tinggal di negara-negara Eropa berkunjung ke Shaolin Temple di Tiongkok untuk memberi penghormatan dan ‘kembali ke akarnya’. Tercatat lebih dari 500 murid dan guru, dari 22 negara Eropa, dengan latar belakang yang beraneka ragam, mengikuti acara ini. Dalam kesempatan ini, pusat kebudayaan dan vihara-vihara Shaolin yang berada di luar Tiongkok secara resmi dicatat di batu monumen di dalam Shaolin Temple, termasuk di antaranya Pusat Budaya Shaolin Xiu. Salah satu fakta menarik dari momen ini adalah: Eropa merupakan benua pertama dimana ajaran Shaolin disebarkan di luar Tiongkok, dimulai di negara Jerman.
Ujian kungfu Duanpin dalam kesempatan ini dibuka untuk banyak level, sehingga setiap murid–jika mampu–dapat mengikuti lebih dari 1 level. Proses ujian berlangsung dengan intensif dan cukup menantang, tapi tentunya memberikan pengalaman yang bernilai. Para peserta mendapat waktu 1 hari untuk belajar dan mengulas materi ujian mereka, didampingi oleh biksu dan pendekar biksu, dalam sesi yang berlangsung sekitar 3-4 jam. Pengujian berlangsung ketat dengan para penguji yang ditunjuk oleh Shaolin Temple.
Ujian kungfu duanpin menutup rangkaian Summer Camp Shaolin 2024. Dua minggu yang telah dilewati dalam bulan Agustus 2024 menjadi pengalaman mengesankan yang akan terus dibawa oleh setiap murid dalam perjalanan mereka mempelajari ilmu budaya Shaolin.
